トップページ » 長野県でマジックショーなどの企画・運営をしている【佐藤新聞店】のコラム » 長野県で習い事や身体を動かす趣味をお探しなら大人から子供まで人気のスノーボード講座へ～安全に楽しむために～

長野県で習い事・運動できる趣味をお探しなら、【佐藤新聞店】のスノーボード講座へお越しください。

スノーボードはジョギングや水泳と同じく全身を使った有酸素運動で、1時間あたりの消費カロリーはバドミントンやテニスと同等といわれています。

球技やチームスポーツとは違って、周りを気にせず自分のペースで楽しむことができる点も、これから習い事として始める方におすすめです。

スノーボードの魅力は、なんといってもその疾走感を身体で味わえることです。風をきる爽快感を体験したい方は、初心者でも気軽に参加できる【佐藤新聞店】のスノーボード講座へぜひご参加ください。

また、オフシーズンにはスノーボードのトレーニングにも役立つ、人気のウェイクボード講座も行っております。夏はウエィクボード、冬はスノーボードと1年を通してお楽しみください。

スノーボードを安全にお楽しみいただくため、まず実践していただきたいのが準備運動です。普段使っていない筋肉は固まってしまっているため、準備運動などでよく動くように、ほぐしてあげる必要があります。

また、運動前のストレッチは筋肉痛対策にもなりますので、ぜひ行ってください。また、身体を十分に温めてからスタートすることも大切です。次に、転びそうになったときの姿勢も基本を押さえておく必要があります。

まず後ろ方向の場合は、おへそを覗き込むような姿勢でお尻から転びます。前方向の場合は、ヘッドスライディングのようなイメージで全身から地面に向かって転びます。いずれの場合も最初に肘や膝をついてしまわないように、姿勢を低くするのが基本です。

長野県で習い事をお探しの方へ、【佐藤新聞店】が「知らなかったことが学べ、今まで経験した事のない体験をする機会」を提供します。

例えば、大自然で気持ちよく身体を動かせるスノーボード教室や、摩訶不思議で楽しい体験ができるマジック教室などです。

大人から子供まで幅広い世代の方にご参加いただくことで、世代を超えたコミュニケーションの実現を目的としています。子供たちの世界観を広げて思い出づくりをされたい方は、長野県の【佐藤新聞店】までご連絡ください。